Merhabalar tekrardan. Benim bir büyü yapmam gerekiyor ve bunu başarabilmek için belirli bir sürem var. Yeni başladım sayılır meditasyonlara şimdilik programım aşağıda belirttiğim şekilde sizden ricam kısa sürede daha da iyi sonuçlar alabilmek adına neler eklemeliyim
Program:
10 dakika boşluk meditasyonu
yaklaşık 10 dakika aura temizliği
18 nefes koruma aurası
20 nefes temel meditasyonu
20 nefes tam yogik nefes
sabahları her bir hareket 12 nefes hatha yoga, akşamları şimdilik 76 nefes kundalini yoga
5 dakika çakra döndürme
ve şuanlık 40 günlük programdaki çakra açmaları izliyorum onlar bittikten sonra tçm ye geçeceğim.
Program:
10 dakika boşluk meditasyonu
yaklaşık 10 dakika aura temizliği
18 nefes koruma aurası
20 nefes temel meditasyonu
20 nefes tam yogik nefes
sabahları her bir hareket 12 nefes hatha yoga, akşamları şimdilik 76 nefes kundalini yoga
5 dakika çakra döndürme
ve şuanlık 40 günlük programdaki çakra açmaları izliyorum onlar bittikten sonra tçm ye geçeceğim.