Herhangi bir yoga hareketini ne kadar yapmaya karar veriyorsanız, o hareket anında kaç nefes alıp verdiğiniz o kadar da önemli değildir. Belki çok gelişmiş ve kundaliniyi uyandırmaya başlayan insanlar bunu yapıyordur, bilgim yok. Nefes alış verişinizin düzenli olması önemlidir, bir hızlı bir yavaş nefes alıp vermek değil hep aynı hizada sakince devam etmek gerekir. Vücudunuzun izin verdiği kadar devam edin, nasıl rahat ve uygun hissediyorsanız öyle yapın