SaqqaraNox
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Ciao a tutti,
come si evince dal titolo, mi sono fatta male, nulla di grave per fortuna.
Mi trovo in condizioni in cui devo stare attenta a non sforzare troppo, per non aggravare la situazione del mio piede.
Sono quindi a chiedervi gentilmente se avete qualche consiglio da darmi su posizioni Yoga ed esercizi calistenici che potrei fare.
Grazie mille davvero.
come si evince dal titolo, mi sono fatta male, nulla di grave per fortuna.
Mi trovo in condizioni in cui devo stare attenta a non sforzare troppo, per non aggravare la situazione del mio piede.
Sono quindi a chiedervi gentilmente se avete qualche consiglio da darmi su posizioni Yoga ed esercizi calistenici che potrei fare.
Grazie mille davvero.