hangi program

[galadort]

40 günlük meditasyon programıyla mı başlamak daha faydalı olur yoksa 6 aylık olanla mı ve biri bitince diğerine başlamaktansa oturttuğumuz düzene göre devam etsek?

 

[Elite]

Esenlikler,

40 günlük program daha dengeli ve herkese uygun bir programdır. Onunla başladıktan sonra 6 aylık programa geçmelisiniz diye bir kaide yoktur. Eğer isterseniz onu da uygulayabilirsiniz, veya kendi programınızı da yaratabilirsiniz.

İyi günler.

 

[unforgiven]

40 günlük meditasyon programıyla mı başlamak daha faydalı olur yoksa 6 aylık olanla mı ve biri bitince diğerine başlamaktansa oturttuğumuz düzene göre devam etsek?

40 günlük ile başlayın. Yeni başlayanlar için ideal ve temeli inşaa etmeye yönelik bir program. Bir düzen oluşturup ona göre devam etmeniz öneriliyor zaten.