Bir kaç soru

[Crowofsatan]

Tüm Satanik Ailemize yeniden esenlikler. Sağlık problemim sebebiyle yoga yapamıyorum, ve temel meditasyondan da haz etmiyorum, genellikle temel meditasyonda nefesimizi enerji soğurmak için odak olarak kullanırız biliyorum, fakat bir şey daha var ki nefes darlığı olan bir bireyim. Maalesef bu soruna kendim bir çözüm bulamadım, o yüzden size danışmak istedim. Şimdiden o değerli mesajlarınız için teşekkür ediyorum, hepiniz esen kalın.

Şeref Ve Güç Ebediyen Şeytan'a Atfolsun!

 

[Padme]

Öncelikle sağlık sorunlarınız için çok üzgünüm, umarım bir an önce şifaya kavuşursunuz.
Yoga'nın iki türü vardır, spritüel ve fiziksel. Spritüel Yoga, kişinin zihnini eğitmesiyle başlar. Raja Yoga olarakta bilinen Kral Yogası'nın 8 aşaması vardır ve bunlardan sadece ikisi bedensel aktiviteleri konu alır, Asana ve Pranayam gibi. Diğerleri, zihni eğitmek, etik değerleri savunmak, duyuları güçlendirmek gibi noktalara dayanır bunları yapabilirsiniz. Aynı zamanda Yoga'nın amacı enerji kanallarını açmaktır, bunun için kaslarınızı esneteceğiniz hareketlerde faydalı olacaktır.