Hoy les voy compartir algunos beneficios que tiene esta meditación, y porque es importante para aquellos que empiezan o incluso para aquellos avanzados.
En el camino SS tendremos momentos de frustración y enfado, días de tristeza, de letargo e incluso días de resistencia a la meditación. Estos días son los que para mi cuentan, ya que en estos días se pone a prueba todo lo que hemos construido, es un momento de saber lidiar con nuestras emociones y frustraciones.
La meditación de la llama no fortalece solo la voluntad, sino que también te ayuda a lidiar con la frustración, el desapego y la relajación.
Ustedes se van a preguntar ¿Como ayuda esta meditación a todo lo que dices?
Es sencillo, tu tendrás días donde no seas capaz de visualizar la huella del fuego o donde simplemente no prestes atención al ejercicio debido a pensamientos distractivo, incluso no estarás coordinando en lo que quieres hacer con lo que tu mente te pone. Estos días son los que cuentan, al menos para mi porque así como manejes algo tan simple como lo es esta meditación, que de simple no tiene nada, así mismo manejaras las cosas allí afuera y contigo mismo.
Si bien la meditación forja la voluntad, también forja la disciplina de hacerla día a día pero también forja la visualización astral e incluso sirve como meditación al vacío.
Esta meditación es importante para todos aquellos que deseen mejorar en los anteriores aspectos.
También ayuda con la calma, ya que en momentos de quizá enojo, pensamientos dispersos y nerviosismo, te dispones a hacer unos pranayamas junto con esta meditación y veras como todo entra en calma.
Ayuda también para encontrar la respuesta dentro de ti misma/o para este método, simplemente te quedas en silencio mirando la vela un tiempo, el tiempo que desees, no tiene un cronometro como la meditación original y después cierras tus ojos lentamente y sigues la huella sin prisa, sin forzarla, esto es enfocar tu atención en algo físico para así vaciar tu mente y recibir la respuesta.
En la medida que la vayas practicando encontraras una calma en ti y todo se volverá calmado, con el tiempo veras que reaccionas de manera tranquila a ciertas situaciones que te alteraban.
Ya esta en ti si la practicas por un tiempo combinado con trabajos mágicos o quieres mejorar para hacer los rituales con más enfoque, ya que esto también ayuda a la atención y la concentración que es súper importante en cualquier trabajo o ritual.
Una combinación que puede resultar bastante beneficiosa es la práctica de esta misma con ruido afuera o algo que supuestamente te distraiga, aquí ya forjaras aun más tu atención, tu voluntad y podrás lidiar mejor con aquello externo a lo que no tienes control.
Recuerda que hay cosas sobre las que no tienes control, la practica anterior ayuda con esto. Te ayudara a lidiar con lo imprevisto y no desenfocarte. Aprender a lidiar con lo externo, sobre todo para aquellos que no tienen un lugar privado donde meditar, es una buena practica para forjar tu atención y darle importancia aquello que realmente es importante. Todo el mundo debería practicar esto de vez en cuando, así cuando llegue aquello que supuestamente te “incomoda “ para meditar entonces tendrás control sobre ti y lo que puedes hacer.
Meditaciòn de la flama
En el camino SS tendremos momentos de frustración y enfado, días de tristeza, de letargo e incluso días de resistencia a la meditación. Estos días son los que para mi cuentan, ya que en estos días se pone a prueba todo lo que hemos construido, es un momento de saber lidiar con nuestras emociones y frustraciones.
La meditación de la llama no fortalece solo la voluntad, sino que también te ayuda a lidiar con la frustración, el desapego y la relajación.
Ustedes se van a preguntar ¿Como ayuda esta meditación a todo lo que dices?
Es sencillo, tu tendrás días donde no seas capaz de visualizar la huella del fuego o donde simplemente no prestes atención al ejercicio debido a pensamientos distractivo, incluso no estarás coordinando en lo que quieres hacer con lo que tu mente te pone. Estos días son los que cuentan, al menos para mi porque así como manejes algo tan simple como lo es esta meditación, que de simple no tiene nada, así mismo manejaras las cosas allí afuera y contigo mismo.
Si bien la meditación forja la voluntad, también forja la disciplina de hacerla día a día pero también forja la visualización astral e incluso sirve como meditación al vacío.
Esta meditación es importante para todos aquellos que deseen mejorar en los anteriores aspectos.
También ayuda con la calma, ya que en momentos de quizá enojo, pensamientos dispersos y nerviosismo, te dispones a hacer unos pranayamas junto con esta meditación y veras como todo entra en calma.
Ayuda también para encontrar la respuesta dentro de ti misma/o para este método, simplemente te quedas en silencio mirando la vela un tiempo, el tiempo que desees, no tiene un cronometro como la meditación original y después cierras tus ojos lentamente y sigues la huella sin prisa, sin forzarla, esto es enfocar tu atención en algo físico para así vaciar tu mente y recibir la respuesta.
En la medida que la vayas practicando encontraras una calma en ti y todo se volverá calmado, con el tiempo veras que reaccionas de manera tranquila a ciertas situaciones que te alteraban.
Ya esta en ti si la practicas por un tiempo combinado con trabajos mágicos o quieres mejorar para hacer los rituales con más enfoque, ya que esto también ayuda a la atención y la concentración que es súper importante en cualquier trabajo o ritual.
Una combinación que puede resultar bastante beneficiosa es la práctica de esta misma con ruido afuera o algo que supuestamente te distraiga, aquí ya forjaras aun más tu atención, tu voluntad y podrás lidiar mejor con aquello externo a lo que no tienes control.
Recuerda que hay cosas sobre las que no tienes control, la practica anterior ayuda con esto. Te ayudara a lidiar con lo imprevisto y no desenfocarte. Aprender a lidiar con lo externo, sobre todo para aquellos que no tienen un lugar privado donde meditar, es una buena practica para forjar tu atención y darle importancia aquello que realmente es importante. Todo el mundo debería practicar esto de vez en cuando, así cuando llegue aquello que supuestamente te “incomoda “ para meditar entonces tendrás control sobre ti y lo que puedes hacer.
Meditaciòn de la flama
