Loc71 said:
Estou sendo atacada com orações destes malditos cristãos e sua laia, pois já é a segunda vez que estou no final da meditação dos 40 dias de poder e simplesmente não consigo, a primeira vez dormi terminando o ritual e a segunda um forte desanimo, como se alguém segurasse me dizendo que estava errado e parei. Peço aos nossos irmãos que emanem
energia e coragem para começar de novo, pois estou com depressão e afastada do trabalho. Mal tenho coragem de fazer nada, só ficar na cama..... Me ajudem..
Hail Satan
Hail os Deuses do Inferno....me ajudem
Loc71 said:
Estou sendo atacada com orações destes malditos cristãos e sua laia, pois já é a segunda vez que estou no final da meditação dos 40 dias de poder e simplesmente não consigo, a primeira vez dormi terminando o ritual e a segunda um forte desanimo, como se alguém segurasse me dizendo que estava errado e parei. Peço aos nossos irmãos que emanem
energia e coragem para começar de novo, pois estou com depressão e afastada do trabalho. Mal tenho coragem de fazer nada, só ficar na cama..... Me ajudem..
Hail Satan
Hail os Deuses do Inferno....me ajudem
Muitas vezes isto não é ataque de inimigos, e sim uma fraqueza da nossa parte. Eu já tive vários períodos de inatividade em relação a meditações diárias e até aos RTRs.
O que me ajudou a corrigir isto foi começar a fazer yoga todos os dias. Hatha yoga e kundalini yoga, de manhã e antes de dormir.
No começo eu não aguentava fazer todas as asanas/kriyas das rotinas sugeridas no JoS, mas comecei fazendo só as seis primeiras asanas da rotina de hatha yoga e só três kriyas de kundalini yoga que eu escolhi, e aos poucos fui acrescentando mais asanas e mais kriyas conforme eu fui me acostumando e aguentando mais.
Então isto é o que eu te recomendo fazer.
Yoga pode inclusive ajudar a diminuir sintomas de depressão gradualmente, pois como já foi dito no JoS, a depressão muitas vezes é um sintoma de baixa bioeletricidade, e a yoga aumenta naturalmente a quantidade de bioeletricidade no nosso corpo.
Eu já tive também períodos em que eu não tinha um bom estado psicológico para meditar. Se este for o seu caso, você pode começar a fazer só yoga por um tempo, começando apenas com o tanto de exercícios e repetições que você aguentar, podendo escolher fazer hatha yoga de manhã e kundalini yoga de noite ou vice-versa. Eu atualmente faço kundalini yoga de manhã e hatha yoga antes de dormir, porque a kundalini yoga, por incluir movimentos constantes com o corpo, é uma boa forma de despertar e começar o dia, enquanto a hatha yoga, por geralmente incluir somente posições paradas, é uma boa forma de relaxar a mente e se preparar para descansar.
E após um tempo, quando você começar a se sentir melhor e mais ativa por fazer yoga todos os dias, e achar que a sua mente está mais preparada para meditar, você pode começar a incluir novamente meditações no seu dia-a-dia também.
A não ser que você já se sinta pronta para isso, é claro. Eu digo no meu caso, de quando tive períodos em que eu simplesmente não tinha cabeça para meditar em paz.
Mas não deixe de fazer yoga todos os dias. Não precisa ser necessariamente sempre no mesmo horário, mas é importante que seja feito todos os dias, mesmo se em um certo dia você precisar fazer menos exercícios ou menos repetições, por ter estado ocupada com algo especial naquele dia ou algo assim. Uma vez que você começa a fazer yoga todos os dias, deixar de fazer sequer um dia pode desequilibrar as suas energias e te derrubar drasticamente, e a energia que você tem acumulado com os exercícios pode ser facilmente perdida. Isto pode inclusive causar (ou agravar) depressão. Por isso, evite deixar passar sequer um dia sem fazer yoga.
Espero ter ajudado.
Salve Satan!
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