Elbette bu durumda olumlamanın etkisini gözlemlemekteyiz. Beyninizi çeşitli yollarla kontrol edebilir ve arzularınız doğrultusunda kendi hayatınıza şekil verebilirsiniz. İradeniz kutsal bir dağ gibi olsun ve ne olursa olsun sarsılmasın. Beyninizin gerçek potansiyeline tanık oldukça büyüleneceksiniz.
Transa girip kendinize olumlamalar yaparak. Örneğin, "X kötü alışkanlığından tamamen koptum, artık hiçbir şekilde onu arzulamıyorum ve bana hiçbir şekilde cazip gelmiyor." Bu şekilde uzun tekrarlar olacak şekilde olumlamanız gerekiyor. Böylece, transta olduğunuz için bilinçaltı bunu daha kolay kabul edecektir [çünkü transtayken direkt zihnin o kısmına etkide bulunursunuz].
Sizin bundan kopma isteğiniz de burada rol oynayacaktır, yine de transtayken bilinç, gardını indirdiği için, olumlamanızın her türlü etkide bulunacağını düşünüyorum.
Sitemizde özhipnoz ile ilgili bir makale var, oradan okuyabilirsiniz.