Não consigo meditar

[Sxoxpxhxixa20]

Eu sou novata no satanismo e nunca tinha meditado antes, e já fiz coisas que prejudicam minha aura. Andei lendo que uma aura negativa te dificulta a vizualizar, e eu tento e tento meditar mas além de nao conseguir vizualizar, eu me distraio, nao sinto nada, não sei como "finalizar" a meditação e etc, basicamente não consigo meditar de jeito nenhum, se eu me pactuar, a meditação será mais fácil? Ou é perigoso se pactuar sem ter meditado?

 

[Egon]

Não pense na eficiência de se está fazendo certo ou não, simplesmente FAÇA. A prática diminui os "erros", e com o tempo e limpeza da aura se consegue clareza da mente. Comece com um exercício de respiração para acalmar os nervos e os pensamentos, como a respiração Lunar. Simplesmente siga os passos e "diga" para a tua mente parar de te julgar se está a fazê-las certo ou errado - o importante é a consistência.

 

[Sxoxpxhxixa20]

Não pense na eficiência de se está fazendo certo ou não, simplesmente FAÇA. A prática diminui os "erros", e com o tempo e limpeza da aura se consegue clareza da mente. Comece com um exercício de respiração para acalmar os nervos e os pensamentos, como a respiração Lunar. Simplesmente siga os passos e "diga" para a tua mente parar de te julgar se está a fazê-las certo ou errado - o importante é a consistência.

Ainda não sei mexer muito bem no fórum, não sei se estou respondendo a sua mensagem ou nao :roll: mas muito obrigada, vou tentar