Certamente, meditare su tutti i Chakra perché l' energia circola meglio e ne viene richiamata molta di più.
Ad esempio se mediti sul Secondo Chakra che è la controparte del Chakra della gola che governa le orecchie e l' udito psichico permetti all' energia sessuale di arrivare attraverso gli altri Chakra e il meridiano del triplice riscaldatore fino al Chakra dell' orecchio, questo meridiano se è forte e riceve energia sessuale dai Chakra Maschili potenzia la chiarudienza, la saggezza e la consapevolezza fornite dai Chakra Femminili.
Se hai difficoltà ad aprirli puliscili più spesso(la luce del Sole e/o dei mantra solari con un numero di potere, runa Thaur. Dirigere energia ai Chakra durante l' orgasmo, dopo una sessione di yoga in riposo concentrati su di essi e se senti il ronzio dell' energia è un buon segno che stai procedendo bene.
Buona meditazione