Latest News
Cilt sorunları
- Thread starter Anonimke
- Start date
Cilt temizliğinize dikkat edin, her sabah yüzünüzü mümkünse Dalin ile yıkayın. Ekstra olarak nemlendirici ve peeling de kullanabilirsiniz.
Cips gibi aşırı yüksek yağlı şeyler tüketiyorsanız ya azaltın ya da tamamen kesin. Çok fazla sivilce yapar.
Cips gibi aşırı yüksek yağlı şeyler tüketiyorsanız ya azaltın ya da tamamen kesin. Çok fazla sivilce yapar.
yehoFCKER
New member
Anonimke said:
Sabun şampuan olarak keçi sütü sabunu deneyebilirsiniz. Keçi sütü sabununun hem cildi beyazlattığını hem de sivilce, egzema, siyah nokta, kepeğe vs iyi geldiğini söylüyolar. Ben saç ve yüz için bunu kullanıyorum ve bu sorunlarım çözüldü memnunum.
yehofcker said:
Big Red said:
Cilde sabun uygulamak doğru bir şey değildir. Cildimizin PH değeri ve sabunun PH değeri uyumsuz. Suratınıza sabun sürmek suratınızı kupkuru yapmakla eş değerdir. Bu da berbat bir durum, üstüne nemlendirici sürülse bile sabun gerekli sebum dengesini bozacaktır. Bunlar yerine dermatolog'dan destek alamıyorsanız, kendinize bir bakım rutini oluşturabilirsiniz.
Mesela sivilceleriniz için her yaşa uygun olan niacinamide asitini kullanabilirsiniz, kapalı Komedonlar içinde AHA türü asitler kullanabilirsiniz. Ama beraber kullanılabilecek asitlerle kullanılamayacak asitlerde mevcut. Bunlara dikkat edip kendinize doğru miktarda asit oranları bulunan ürünleri seçebilirsiniz. Cilt bakım sırasının nasıl oluşturulduğunuda internetten öğrenebilirsiniz.
Ama yine de yapacağınız en iyi şey dermatologdan bir randevu almak olur. Sizi ilaca da başlatabilir. Ama ilaç kullanmadan yapmanızı tavsiye ederim.
Thersthara
Member
- Joined
- Dec 3, 2023
- Messages
- 461
Bildiğim kadarı ile bazı işe yarayabilir içeriklerden ve çalışma mantıklarından bahsedeceğim. Umarım işinize yarar.
---------------------SİVİLCELER, SİYAH, BEYAZ NOKTALAR, EKSTRA YAĞLANMA PROBLEMLERİ---------------------
Salisilik asit / BHA ( Beta Hidroksi Asit ) : Salisilik asit oldukça düşük moleküler boyutu ve yağda çözünen lipofilik bir içerik olmasından ötürü cildinizdeki yağ hücreleri ile karışır ve cildin alt katmanlarına inerek cilt içerisindeki yağ üretimini baskılayıcı özellik gösterir. Cildinizde oluşan sivilceler, siyah ve beyaz noktalar çoğu zaman gözeneklerinize yağ dolması ve bu dengesiz sebum yoğunluğunun komedonları kapatmasından oluşabilir.
Bu içerik aynı zamanda cildi ölü derilerden temizlemeye de yardımcı olur ve bu sebepten ötürü uzun kullanımda cilt tonunu eşitleyebilir. Ancak cildi soyma ve üstteki ölü derileri temizleme konusunda kardeş içeriği olan AHA (Alfa Hidroksi Asit) kadar başarılı değildir. Ondan da bahsedeceğim.
Salisilik asit ASLA açık yaraların ve patlatılmış sivilcelerin veya iyileşmekte olan sivilce yaralarının üstüne sürülmemelidir. Salisilat içeriğinin mukopolisakkaritlerin sentezlenmesi üzerindeki yoğun inhibe edici etkisi sebebiyle yara iyileşmesini geciktirici etkisi bulunmaktadır. Aynı zamanda iz bırakma ihtimalini de arttırmaktadır.
Cildinizin hassaslık derecesine göre uygun Salisilik asit toniğini haftada 2-3 kere ''GECE'' uyumadan önce yüzünüze sürebilirsiniz. Ertesi gün güneş kremi kullanmanız şarttır çünkü bu içeriğin cildi soyucu ve minimal oranda tahriş edici özelliğinden ötürü UVA-UVB ışınlarına hassasiyetinizi yüksek oranda arttıracaktır.
--------
Retinil palmitat, Retinol, Retinal, Tretinoin, all-trans retinoik asit (ATRA) : A vitamini türevleri olan Retinoid ailesi pek çok çeşitli içeriklerden oluşmaktadır ve cilt bakımı için altın standart olarak kabul görmektedirler. Cilt bakımı için kullanılabilecek en etkili ve en güçlü içeriktir. Bu maddeler oldukça derin etkilere ve becerilere sahip olsalar da kısaca sivilceler hakkında etkileri üzerinden bahsedip geçeceğim.
Bu 4 kardeş arasındaki en güçlü ve en etkili olan form ''Tretinoin''dir. Zaten bütün retinoller cilt altında form geçirerek aktif form olan Tretinoin'e dönüşürler. Fakat bu güçlü içeriğin saf bir şekilde kullanılması tehlikelere sebep açabildiğinden kozmetik marketlerde bulunmaz, sadece eczanelerden REÇETE ile alabilirsiniz. Piyasada pek çok sivilce kreminin içerisinde ''Tretinoin'' aktifi yer alıyor. Kozmetik marketlerden ulaşabileceğiniz bir içerik değildir, sadece eczanelerde satılır.
Kozmetik marketlerden ulaşabileceğiniz içerikler ise Retinil palmitat, Retinol ve Retinal içerikleridir. Bu içeriklerden en güçlüsü Retinal'dir. Çalışma mantıkları ile cilt içerisinde form değiştirerek aktif form olan Tretinoin'e dönüşmeleridir.
Yüzünüze Retinil Palmitat sürerseniz cildinizin altında önce Retinole dönüşür. Sonrasında Retinale dönüşür, sonrasında ise işe yarayan forma yani ''Tretinoin'e'' dönüşür. Her form değiştirmede ortalama 11 kat güç kaybeder ve etkisi azalır. Bu sebepten ötürü Retinil palmitat en güçsüz formdur. Retinol ondan daha güçlüdür ve Retinal de Retinol'den daha güçlüdür. Tretinoin ise hepsinden daha güçlüdür ama ilaç formu olduğundan reçetesiz elde edemezsiniz. Diğerlerini ise hem internetten hem de kozmetik mağazalardan alabilirsiniz.
Cildiniz her 28 günde bir yenilenir ve aslında ''deri değiştirirsiniz'' Bu Retinol içerikleri ise bu süreyi 18 ila 16 güne kadar kısaltır ve sizin cildinizin yenilenme hızını arttırır. Bu sayede yüzünüzü soyar ve sebum dengesini düzenler. Ayrıca elastin ve kollajen üretiminizi de tetikler ki bu şu anda konumuzdan çok ayrı olduğundan bahsetmeyeceğim.
--------
Niacinamide, Nikotinamid, B3 Vitamini : Bu kozmetik içerik diğer saydığım iki içerik kadar etkili olmasa bile kullanılabilir. , Niasinamid sivilce oluşumuna sebep olan enfeksiyonu yok eder ve Leke giderme özelliği ile hem sivilce hem de iz oluşumunu önler. Ayrıca cilt üzerinde iltihap birikmesini önleyerek ciltte yeni sivilce oluşumunu engeller.
NOT: Yazının devamını getirecek vakit bulamadığım için kısaca ''cilt beyazlatıcı'' olarak geçen cilt tonunuzu eşitleyen içerikleri çok kısa açıklamalar ile anlatacağım.
Hidrokinon: Eczanelerde satılır, kozmetik ürün değil ilaç formudur. Melanin oluşumunu engeller ve cildi gerçek anlamda ''beyazlatır.'' reçetesiz alamazsınız. Çok güçlüdür.
Arbutin: Uzun kullanımda cilt rengini eşitler ve lekeleri giderir. Beyazlatıcı etkisi vardır.
AHA (Alfa Hidroksi Asit) : Ölü derileri temizler ve cildi soyarak daha aydınlık görünüm kazandırır.
C vitamini ( L- Askorbik Asit ) : Cildi aydınlatır ve uzun süreli kullanımda beyazlatıcı etkisi vardır.
Esenlikler,
Kardeşlerimizin verdiği asit önerileri gayet güzel ve uygundu. Kimyasal peeling dışı yüze peeling yapılmamalı, cildiniz hassas olduğu için sert sabunlar kullanmamalısınız.
Biotin takviyesi alabilirsiniz, sadece cilt için değil, saç ve tırnaklara da iyi gelir. Yenilenmenizi sağlar.
Bol bol su için, su cildi güzelleştirir. Sadece cilde değil organlara da çok yararlıdır, organların sağlığı da cildi etkiler...
Yastık kılıfınızı sıkça değiştirin, akneye yatkın bir cildiniz varsa kötüleşmesine sebep olabilir.
Makyaj yapmayın, yapıyorsanız da cilt makyajı yapmayın. Hadi onu da yaptınız diyelim çift aşamalı temizlik yapmadan uyumayın. Yine aynı şekilde güneş kreminizi de iyi temizleyin. Farklı marka ürünleri deneyerek yüzünüzde nasıl etki bıraktıklarına bakın, bazen güneş kremleri de sivilce yapabiliyor.
Çok fazla ürün kullanmaktan kaçının. Ya cildinizi yakarsınız ya hiçbir işe yaramaz. En iyisi doktordan tavsiye almak ve akneniz varsa geçtikten sonra uygun bir bakım rutini hazırlamak.
Doktorların verdiği ilaçları kullanırken aman diyeyim suratınıza asit falan sürmeyin.
Bu süreci geçirenleri incelediğim zaman gördüğüm şey, çok uzun süre uğraş gerektiren bir temizlik dönemi ve bunu korumak için verilen çaba. Bu süreç uzun ve belki masraflı olacak, yapmanız gereken şey sabretmek. Her şeyin sonunda cildiniz yeni doğmuş bir bebeğinki gibi olacak...
İyi günler.
