Anksiyete için çalışma ?

[anonymous042]

Bazenleri çok fazla sevdiklerime birşey olma korkusu vs. yaşıyorun gözümde canlanıyor kafayı yiyorum bildiğiniz. bunun için yapabiliceğim ne önerirsiniz ?meditasyon , çalışma ?

 

[Xaji]

Şüphe, güvensizlik ve paranoyaklık duyguları, bizim için en büyük düşmandır. Bu duygular hayatını ve ilişkilerini etkiler. Sevdiğin kişilerin Tanrı tarafından korunduğunu düşünmelisin. Sonuçta Tanrılarımız, üzülmemizi istemezler.
Kafa dağıtmak için boşluk meditasyonu yapabilirsin veya hobilerine daha fazla vakit ayırabilirsin.
Böyle düşüncelere ne kadar yoğunlaşırsan, kurtulması o kadar zor olur. Bu sadece sevdiklerine bir şey gelip gelmeyeceği korkusu değil, her şeyde geçerli bir durumdur.

 

[raidenna]

Hatha Yoga ve duygusal bedeni iyileştirme çalışması yardımcı olacaktır.

 

[Azurathian]

Bazenleri çok fazla sevdiklerime birşey olma korkusu vs. yaşıyorun gözümde canlanıyor kafayı yiyorum bildiğiniz. bunun için yapabiliceğim ne önerirsiniz ?meditasyon , çalışma ?

Alternatif olarak Wunjo rünü ile çalışabilirsiniz.