Salve fratelli e sorelle allora sto facendo il programma di 40 giorni con successo e sono al apertura del terzo occhio i primi due giorni dolori alla testa e al centro della fronte gli altri 3 nessun dolore e normale ho ce qualcosa che non va ??? Grazie infinite

Invece tra esercizio della mattina e quello della sera quante ore posso passare fra mattina e sera grazie

Intendi che hai saltato i giorni 4 e 5 o che hai saltato un solo un esercizio che andava aggiunto in quei giorni (la respirazione)? Se è il primo caso devi ricominciare, nel secondo basta che lo aggiungi da adesso. Si ho saltato un solo giorno di esercizio

Salve fratelli ho iniziato il programma di potenziamento di 40 giorni e ho saltato un esercizio 4-5 come posso recuperare il potenziamento grazie