TheHermit
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Self-Concept: Blueprint of Our Lives
Power of Justice [JG]
21 febbraio 2023
ancient-forums.com
Power of Justice [JG]
21 febbraio 2023
Self-Concept: Blueprint Of Our Lives
In my post about The Subconscious Mind And Its Role In Manifesting Our Reality I talked about how nearly all of our actions are controlled by the subconscious mind, but here I want to expand on the exact mechanisms that govern our behavior and what actually goes on behind the scenes. I firmly...
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Il Concetto di Sé: il Modello delle nostre Vite.
Nel mio post La Mente Subconscia e il suo ruolo nel manifestare la Nostra Realtà
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ho parlato di come quasi tutte le nostre azioni sono controllate dalla mente subconscia, ma qui voglio espandere l’esatto meccanismo che controlla il nostro comportamento e cosa effettivamente succede dietro le quinte. Credo fermamente che una conoscenza base della psicologia comportamentale è molto utile nella via e ho fatto del mio meglio per spiegarla nei termini più semplici possibili. Può essere una lettura pesante per chi non ha familiarità con la materia, ma resistete, alla fine tutto avrà un senso.
La psicologia definisce il concetto di sé di qualcuno come una struttura di conoscenza fatta di molte convinzioni e idee che definiscono chi siamo come tutti gli aspetti delle nostre vite. Semplicemente, incarna la risposta alla domanda “Chi sono io?” Il nostro concetto di noi stessi si sviluppa velocemente durante la prima infanzia e adolescenza, ma si continua a formare e cambiare nel tempo man mano che impariamo di più su noi stessi.
Il concetto di sé complessivo è in realtà composto da molti concetti di sé più piccoli. In effetti, hai un concetto di sé per ogni parte della tua vita che consideri importante. Hai con concetto di sé per il tuo aspetto fisico, peso, intelligenza, creatività, abilità, senso dell’umorismo, vita sentimentale, il rendimento sul lavoro e nello sport, quanti soldi guadagni, ecc.
Il concetto di sé lavora un po’ come un autopilota, nel senso che, nel bene o nel male, tu non devi mai troppo da esso e se mai lo fai, inconsciamente, fai delle azioni correttive per tornare all'immagine del concetto di sé che si è stabilito nella propria mente.
Prendi per esempio il concetto di sé del reddito. Se all’improvviso guadagni 10% in più delle tue normali entrate tramite un premio sul lavoro, una vincita in denaro o altro, almeno che tu non sia consapevole, si mettono subito in atto quello che viene chiamato “comportamento del buttare via”. Fai di tutto per liberarti del denaro, lo spendi per una serata fuori, amici, regali, compri cose che non avresti mai pensato di avere bisogno “solo per averle”, vai in vacanza, fai di tutto per tornare al tuo livello di concetto di reddito o la tua “zona di comfort”.
Ma se si guadagna il 10% o più al di sotto del proprio livello di reddito, si mettono in atto i cosiddetti "comportamenti di rimescolamento". Si fa tutto il possibile per riportare il reddito nella propria "zona di comfort" e, una volta lì, ci si rilassa. Analogie simili possono essere fatte per ogni ambito della vita. [1][2]
Il concetto di sé è vasto e presenta molti aspetti che possono essere studiati singolarmente, ma in definitiva può essere suddiviso in tre componenti principali:
1. Sé ideale
L'Io ideale è la persona che più desiderate essere. L'Io ideale è una versione idealizzata di voi stessi, creata sulla base di ciò che avete appreso dalle vostre esperienze di vita, dalle richieste della società
e da ciò che ammirate nei vostri modelli di riferimento.
Questa parte della nostra personalità è associata a tutti i nostri sogni, obiettivi, valori e aspirazioni.
2. Immagine di Sé (nota anche come Sé Reale)
L'immagine di sé è fondamentalmente il modo in cui un individuo vede e pensa a se stesso. Si tratta di una serie di impressioni e convinzioni su se stessi che si sono accumulate nel tempo. L'immagine di sé può essere molto positiva, dando fiducia nei propri pensieri e nelle proprie azioni, oppure negativa, facendo dubitare delle proprie capacità e idee.
Inoltre, non sempre corrisponde alla realtà. Un esempio estremo: una persona anoressica che è magra può avere un’immagine di sé in cui crede di essere grassa.
L'immagine di sé è nota anche come "specchio interiore". Ogni volta che si intraprende un'azione nella vita, si controlla l'immagine di sé come un artista di teatro si controlla allo specchio prima di salire sul palco. Le prestazioni nella vita sono in gran parte determinate dall'immagine che si ha di sé.
3. Autostima
È la parte più importante di tutte, la parte emotiva del nostro carattere, la forza della nostra personalità. L'autostima è il senso soggettivo del valore personale complessivo. La misura dell’autostima è data da quanto vi piacete.
Ogni volta che la vostra immagine di sé è coerente con il vostro io ideale (la persona che siete e quella che vorreste essere), la vostra autostima aumenta. Ogni volta che si fa qualcosa che è coerente con l'essere la persona migliore che si possa essere, ci si sente felici, orgogliosi e si ha più energia, fiducia e rispetto di sé. Al contrario, ogni volta che fate qualcosa che "non è da voi", come urlare o imprecare contro qualcuno, mettervi in imbarazzo davanti al vostro capo o dimenticare di
fare un RTR, la vostra autostima subisce un colpo.
L'autostima determina i vostri livelli di vitalità, forza personale, fiducia, energia, influenza, carisma, magnetismo, ecc. L'autostima è tutto.
Come il tutto si applica alle nostre vite in semplici termini:
L'io ideale ci insegna che il nostro valore è pari a quello dei nostri obiettivi. Le persone di successo hanno ben chiari i propri obiettivi, valori, sogni e ciò in cui credono. Le persone di successo, invece, sono molto confuse sui loro valori e obiettivi e li compromettono per il minimo vantaggio. Le persone che sanno esattamente cosa vogliono dalla vita e dove stanno andando sono molto più efficaci, più forti e più felici di quelle che vagano senza meta e vanno alla deriva.
Una persona che ha un elenco di obiettivi in cui crede fermamente e che persegue ha uno scopo nella sua vita. Chi ha uno scopo nella propria vita non ha bisogno di fonti esterne di motivazione che sono fugaci e svaniscono con la stessa rapidità con cui arrivano. Si sveglia entusiasta di iniziare la giornata e di fare un passo avanti verso la realizzazione dei propri sogni. Quanto più potente è lo scopo, tanto più forte è la spinta verso il futuro che desiderano. Li trascina anche attraverso tutte le sfide, le circostanze e le difficoltà. Senza uno scopo di questo tipo, è facile perdersi d'animo per una giornata storta, deprimersi per un mese negativo o addirittura essere annientati da un anno scarso, se non si ha qualcosa da attendere con ansia che ci trascini oltre un periodo di difficoltà.
Stabilire gli obiettivi è la parte più facile. Ora bisogna uscire e realizzarli: il successo sta nel fare. Il cambiamento dell'immagine di sé, o di come ci si vede realmente, è il punto in cui si fa la differenza. Non farete molto se vi credete incapaci di svolgere il compito che volete raggiungere. Si può fare solo ciò che si pensa di poter fare.
Spesso abbiamo un'immagine di noi stessi limitata e inadeguata a soddisfare il nostro pieno potenziale. A differenza degli Dei, non vediamo il mondo così com'è; vediamo il mondo come siamo. Costruiamo uno schermo di credenze nella nostra mente, attraverso il quale filtriamo la realtà e vediamo solo le cose che sono coerenti con le nostre credenze. Purtroppo, la maggior parte delle persone ha convinzioni autolimitanti; si crede incapace, immeritevole, indegna, ecc. e vive la propria vita in base a queste convinzioni. Hanno una visione molto ristretta del mondo, non vedono altro.
È così importante ampliare la nostra immagine di sé. Scommetto che tutti possono raccontare di aver fatto qualcosa nel modo sbagliato per molto tempo e di aver poi visto un modo corretto e molto più semplice di farlo. In quel momento, ci sembra che il nostro intero sistema di credenze sia stato stravolto. La soluzione sembra così chiara e ovvia che ci chiediamo come abbiamo potuto essere così ciechi.
Anche se una persona ha grandi potenzialità e doni per essere qualcosa di straordinario, se non "vede" se stessa come capace, se non smette di abbattersi e di ascoltare le opinioni negative degli altri, se non cambia l'immagine che ha di sé nella sua mente, quel potenziale viene sprecato. Non viene nemmeno visto o riconosciuto da loro.
Sfidate le vostre convinzioni auto-limitanti; non dite mai cose del tipo: "Non posso fare questo, non sono bravo in quello, sono fatto così". Siate consapevoli nella vostra vita quotidiana; ogni volta che si presentano questi pensieri, chiedetevi: "È proprio vero?". Come mi è venuta in mente questa convinzione? È probabile che vi sbagliate completamente; avete più capacità di quanto possiate immaginare. Non sminuitevi. Le domande aprono la mente, le affermazioni la chiudono.
Ciò che differenzia i vincitori dai perdenti nella vita è che, prima di intraprendere qualsiasi azione, che si tratti di parlare in pubblico, incontrare amici o meditare, entrambi visualizzano e richiamano un ricordo. Ma i vincitori ricordano la loro precedente esperienza di successo, quanto si sono sentiti felici e sicuri di sé; i perdenti, invece, ricordano la loro precedente esperienza infelice e quanto si sono sentiti male, in imbarazzo o senza successo. In entrambi i casi, i vincenti creano inconsciamente un campo di forza di energia che ricrea in gran parte ciò che hanno immaginato nella loro mente.
Come discusso nell'argomento precedente, formiamo un'immagine mentale di noi stessi attraverso l'esperienza, e possiamo cambiare quell'immagine allo stesso modo, attraverso l'esperienza.[3]
Se l'esperienza reale di cui abbiamo bisogno non è disponibile, possiamo creare quell'esperienza sinteticamente attravero l'Ipnosi Energetica
https://josita.org/X SEZIONE INTRO MEDITAZIONI/IPNOSI ENERGETICA.html
che è anche il modo più potente per cambiare la nostra immagine di sé. Funziona perché la mente subconscia non è in grado di distinguere tra esperienze reali e immaginarie.
Il rapporto con se stessi è il più importante che potete avere, perché se questo non è sano, non lo saranno nemmeno tutti gli altri che avrete. Ogni volta che ci comportiamo in modo coerente con l'essere la persona migliore che possiamo essere, ogni aspetto della nostra vita migliora. E più miglioriamo nella vita, più ci piacciamo, e più ci piacciamo, più miglioriamo, e questo crea una spirale ascendente verso un successo ancora maggiore.
Alcune delle parole più potenti che potrete mai imparare sono: "Mi piaccio". Ogni volta che si rafforza l'idea di piacersi, il concetto generale di sé aumenta, l'immagine di sé migliora e il sé ideale si chiarisce.[4]
L'idea di piacersi è la dichiarazione più pura e positiva che potete dare dalla mente conscia alla mente subconscia. È impossibile piacersi ed essere arrabbiati, preoccupati, depressi o influenzati da qualsiasi altra emozione autodistruttiva.
Sapendo tutto questo, potete scegliere qualsiasi area della vostra vita in cui siete carenti e sezionarla, smontando il suo piccolo concetto di sé e scomponendolo nelle sue parti principali, per vedere facilmente cosa c'è di sbagliato e come potete migliorarlo.
Tutte le forme di vita si sforzano di raggiungere il massimo del loro potenziale, tranne gli esseri umani. La differenza tra noi e il resto degli animali è che ci viene dato il potere di scegliere. È questo che rende l'umanità grande e capace di tutto. È anche ciò che rende la maggior parte delle persone oggi mediocri.
Non vedrete mai un albero crescere dimezzato, dare frutti dimezzati o affondare le radici solo per metà nel terreno. L'unico obiettivo che un albero ha dal momento in cui mette le radici nel terreno è quello di essere il migliore possibile, e lo perseguirà con ogni grammo del suo essere. Altrimenti, un altro albero potrebbe metterlo in ombra e privarlo della luce, spargere le sue radici più in profondità e privarlo delle sostanze nutritive, e così via. Gli alberi, tuttavia, non possono cambiare la loro natura: sono come la natura li ha concepiti. Un melo non può decidere di diventare un pesco.
Noi abbiamo il potere di scegliere; la nostra natura non è fissata nella pietra o predeterminata alla nascita; un essere umano può scegliere di essere una miriade di cose, quindi perché le persone non si sforzano di essere il meglio che possono? Perché le persone sprecano la loro vita in divertimenti e attività senza senso che non migliorano in alcun modo né loro né la società? Perché le persone non si preoccupano di essere meno di quello che possono essere? Il più grande fardello dell'uomo è il potenziale inespresso.
Una delle cose più distruttive che si possano fare a se stessi è semplicemente fare meno di quanto si possa fare. Questo crea problemi mentali di ogni tipo, poiché distrugge tutte e tre le parti del vostro concetto di sé e vi lascia in un terribile stato di colpa, frustrazione, fallimento e depressione.
DOBBIAMO decidere cosa vogliamo dalla vita e perseguirlo, in modo da rendere la vita gratificante e utile.
Non c'è niente di meglio dell'aumento della fiducia in se stessi e del senso di appagamento che derivano dall'impegno profuso, indipendentemente dall'attività. Alla fine della giornata, quando si sa di aver fatto tutto il possibile e di aver dato il massimo, è allora che ci si sente davvero bene con se stessi. Una volta che si sa che si possono avere questo tipo di giornate, presto si trasformano in mesi e anni di grande forza. Vi assicuro che, a prescindere da dove vi troviate nella vita, applicando queste conoscenze non ci metterete molto a superare la stragrande maggioranza delle persone là fuori.
Fate del vostro meglio, è tutto ciò che vi serve.
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Note e riferimenti:
1. Una deviazione del 10% circa nel livello di concetto del reddito sembra essere il punto di svolta che spinge la maggior parte delle persone ad agire e a tornare alla propria "zona di comfort". Le diverse aree della vita hanno diversi punti di svolta associati al proprio concetto di sé.
2. La "zona di comfort", forse il più grande nemico del successo umano.
Zona di comfort
/sostantivo/
Una situazione in cui ci si sente sicuri o a proprio agio. Un metodo di lavoro consolidato che richiede poco sforzo e che produce risultati appena accettabili.
"Se rimani nella tua zona di comfort non migliorerai mai".
Si può avere una zona di comfort in cui si guadagnano 40.000 dollari all'anno o 1.000.000, si parla davanti a una folla di 20 persone o 20.000, qualunque cosa sia, la mente vi terrà lì per sempre a meno che non si agisca e ci si sforzi di fare o essere di più. Raramente è piacevole, ma è l'unico modo per andare avanti nella vita. Una tartaruga è al sicuro quando si nasconde nel suo guscio, ma l'unico modo per andare avanti è esporsi, mettendo fuori la testa e le zampe. Solo così, quando è più vulnerabile, può arrivare da qualche parte.
3. La prima impressione è incredibilmente potente. Una buona o cattiva prima impressione determina largamente il tuo atteggiamento e il successo in molti ambiti della vita, ad esempio la capacità di praticare sport, guidare, parlare in pubblico, fare l'amore, ecc. La prima impressione contribuisce immensamente alla formazione di nuovi concetti di sé.
Le persone tendono ad affezionarsi alle loro impressioni iniziali e trovano molto difficile cambiare opinione, anche quando vengono presentate molte prove del contrario. Ricordate, soprattutto quando incontrate nuove persone, che avete una sola possibilità di fare una buona prima impressione. La quantità di tempo e di sforzi che impiegherete per cercare di cambiare l'opinione che una persona ha di voi è incomparabile rispetto a quella di fare un passo in più e prepararvi all'incontro in anticipo, se possibile.
4. Una delle cose più potenti che potete fare nelle relazioni con gli altri è farli piacere a se stessi. Dite e fate cose con loro - non in modo manipolatorio - che le facciano piacere. Fate complimenti per il loro aspetto, ringraziateli per la loro puntualità, lodateli per i loro risultati, dite loro "grazie" e così via.
Attraversiamo la vita come un'ape va da un fiore all'altro; se ci solleviamo, restituiamo e contribuiamo invece di cercare solo di prendere e servire noi stessi, saremo una delle persone più popolari che ci siano. Tutti saranno felici di vederci e si illumineranno quando sapranno che stiamo arrivando.
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Questo articolo è un distillato dei numerosi lavori di persone che hanno dedicato tutta la loro vita allo studio della mente e allo sviluppo personale, come Brian Tracy, Bob Proctor, Jim Rohn e Earl Nightingale. Gran parte di ciò che vedete in questo articolo è tratto dalle loro opere.
Nel mio post La Mente Subconscia e il suo ruolo nel manifestare la Nostra Realtà
[Trad] La Mente Subconscia e il suo Ruolo nel manifestare la Nostra Realtà
The Subconscious Mind And Its Role In Manifesting Our Reality Power of Justice [JG] 4 febbraio 2023 https://ancient-forums.com/index.php?threads/the-subconscious-mind-and-its-role-in-manifesting-our-reality.82361/ La Mente Subconscia e il suo Ruolo nel manifestare la Nostra Realtà Questo post...
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ho parlato di come quasi tutte le nostre azioni sono controllate dalla mente subconscia, ma qui voglio espandere l’esatto meccanismo che controlla il nostro comportamento e cosa effettivamente succede dietro le quinte. Credo fermamente che una conoscenza base della psicologia comportamentale è molto utile nella via e ho fatto del mio meglio per spiegarla nei termini più semplici possibili. Può essere una lettura pesante per chi non ha familiarità con la materia, ma resistete, alla fine tutto avrà un senso.
La psicologia definisce il concetto di sé di qualcuno come una struttura di conoscenza fatta di molte convinzioni e idee che definiscono chi siamo come tutti gli aspetti delle nostre vite. Semplicemente, incarna la risposta alla domanda “Chi sono io?” Il nostro concetto di noi stessi si sviluppa velocemente durante la prima infanzia e adolescenza, ma si continua a formare e cambiare nel tempo man mano che impariamo di più su noi stessi.
Il concetto di sé complessivo è in realtà composto da molti concetti di sé più piccoli. In effetti, hai un concetto di sé per ogni parte della tua vita che consideri importante. Hai con concetto di sé per il tuo aspetto fisico, peso, intelligenza, creatività, abilità, senso dell’umorismo, vita sentimentale, il rendimento sul lavoro e nello sport, quanti soldi guadagni, ecc.
Il concetto di sé lavora un po’ come un autopilota, nel senso che, nel bene o nel male, tu non devi mai troppo da esso e se mai lo fai, inconsciamente, fai delle azioni correttive per tornare all'immagine del concetto di sé che si è stabilito nella propria mente.
Prendi per esempio il concetto di sé del reddito. Se all’improvviso guadagni 10% in più delle tue normali entrate tramite un premio sul lavoro, una vincita in denaro o altro, almeno che tu non sia consapevole, si mettono subito in atto quello che viene chiamato “comportamento del buttare via”. Fai di tutto per liberarti del denaro, lo spendi per una serata fuori, amici, regali, compri cose che non avresti mai pensato di avere bisogno “solo per averle”, vai in vacanza, fai di tutto per tornare al tuo livello di concetto di reddito o la tua “zona di comfort”.
Ma se si guadagna il 10% o più al di sotto del proprio livello di reddito, si mettono in atto i cosiddetti "comportamenti di rimescolamento". Si fa tutto il possibile per riportare il reddito nella propria "zona di comfort" e, una volta lì, ci si rilassa. Analogie simili possono essere fatte per ogni ambito della vita. [1][2]
Il concetto di sé è vasto e presenta molti aspetti che possono essere studiati singolarmente, ma in definitiva può essere suddiviso in tre componenti principali:
1. Sé ideale
L'Io ideale è la persona che più desiderate essere. L'Io ideale è una versione idealizzata di voi stessi, creata sulla base di ciò che avete appreso dalle vostre esperienze di vita, dalle richieste della società
e da ciò che ammirate nei vostri modelli di riferimento.
Questa parte della nostra personalità è associata a tutti i nostri sogni, obiettivi, valori e aspirazioni.
2. Immagine di Sé (nota anche come Sé Reale)
L'immagine di sé è fondamentalmente il modo in cui un individuo vede e pensa a se stesso. Si tratta di una serie di impressioni e convinzioni su se stessi che si sono accumulate nel tempo. L'immagine di sé può essere molto positiva, dando fiducia nei propri pensieri e nelle proprie azioni, oppure negativa, facendo dubitare delle proprie capacità e idee.
Inoltre, non sempre corrisponde alla realtà. Un esempio estremo: una persona anoressica che è magra può avere un’immagine di sé in cui crede di essere grassa.
L'immagine di sé è nota anche come "specchio interiore". Ogni volta che si intraprende un'azione nella vita, si controlla l'immagine di sé come un artista di teatro si controlla allo specchio prima di salire sul palco. Le prestazioni nella vita sono in gran parte determinate dall'immagine che si ha di sé.
3. Autostima
È la parte più importante di tutte, la parte emotiva del nostro carattere, la forza della nostra personalità. L'autostima è il senso soggettivo del valore personale complessivo. La misura dell’autostima è data da quanto vi piacete.
Ogni volta che la vostra immagine di sé è coerente con il vostro io ideale (la persona che siete e quella che vorreste essere), la vostra autostima aumenta. Ogni volta che si fa qualcosa che è coerente con l'essere la persona migliore che si possa essere, ci si sente felici, orgogliosi e si ha più energia, fiducia e rispetto di sé. Al contrario, ogni volta che fate qualcosa che "non è da voi", come urlare o imprecare contro qualcuno, mettervi in imbarazzo davanti al vostro capo o dimenticare di
fare un RTR, la vostra autostima subisce un colpo.
L'autostima determina i vostri livelli di vitalità, forza personale, fiducia, energia, influenza, carisma, magnetismo, ecc. L'autostima è tutto.
Come il tutto si applica alle nostre vite in semplici termini:
L'io ideale ci insegna che il nostro valore è pari a quello dei nostri obiettivi. Le persone di successo hanno ben chiari i propri obiettivi, valori, sogni e ciò in cui credono. Le persone di successo, invece, sono molto confuse sui loro valori e obiettivi e li compromettono per il minimo vantaggio. Le persone che sanno esattamente cosa vogliono dalla vita e dove stanno andando sono molto più efficaci, più forti e più felici di quelle che vagano senza meta e vanno alla deriva.
Una persona che ha un elenco di obiettivi in cui crede fermamente e che persegue ha uno scopo nella sua vita. Chi ha uno scopo nella propria vita non ha bisogno di fonti esterne di motivazione che sono fugaci e svaniscono con la stessa rapidità con cui arrivano. Si sveglia entusiasta di iniziare la giornata e di fare un passo avanti verso la realizzazione dei propri sogni. Quanto più potente è lo scopo, tanto più forte è la spinta verso il futuro che desiderano. Li trascina anche attraverso tutte le sfide, le circostanze e le difficoltà. Senza uno scopo di questo tipo, è facile perdersi d'animo per una giornata storta, deprimersi per un mese negativo o addirittura essere annientati da un anno scarso, se non si ha qualcosa da attendere con ansia che ci trascini oltre un periodo di difficoltà.
Stabilire gli obiettivi è la parte più facile. Ora bisogna uscire e realizzarli: il successo sta nel fare. Il cambiamento dell'immagine di sé, o di come ci si vede realmente, è il punto in cui si fa la differenza. Non farete molto se vi credete incapaci di svolgere il compito che volete raggiungere. Si può fare solo ciò che si pensa di poter fare.
Spesso abbiamo un'immagine di noi stessi limitata e inadeguata a soddisfare il nostro pieno potenziale. A differenza degli Dei, non vediamo il mondo così com'è; vediamo il mondo come siamo. Costruiamo uno schermo di credenze nella nostra mente, attraverso il quale filtriamo la realtà e vediamo solo le cose che sono coerenti con le nostre credenze. Purtroppo, la maggior parte delle persone ha convinzioni autolimitanti; si crede incapace, immeritevole, indegna, ecc. e vive la propria vita in base a queste convinzioni. Hanno una visione molto ristretta del mondo, non vedono altro.
È così importante ampliare la nostra immagine di sé. Scommetto che tutti possono raccontare di aver fatto qualcosa nel modo sbagliato per molto tempo e di aver poi visto un modo corretto e molto più semplice di farlo. In quel momento, ci sembra che il nostro intero sistema di credenze sia stato stravolto. La soluzione sembra così chiara e ovvia che ci chiediamo come abbiamo potuto essere così ciechi.
Anche se una persona ha grandi potenzialità e doni per essere qualcosa di straordinario, se non "vede" se stessa come capace, se non smette di abbattersi e di ascoltare le opinioni negative degli altri, se non cambia l'immagine che ha di sé nella sua mente, quel potenziale viene sprecato. Non viene nemmeno visto o riconosciuto da loro.
Sfidate le vostre convinzioni auto-limitanti; non dite mai cose del tipo: "Non posso fare questo, non sono bravo in quello, sono fatto così". Siate consapevoli nella vostra vita quotidiana; ogni volta che si presentano questi pensieri, chiedetevi: "È proprio vero?". Come mi è venuta in mente questa convinzione? È probabile che vi sbagliate completamente; avete più capacità di quanto possiate immaginare. Non sminuitevi. Le domande aprono la mente, le affermazioni la chiudono.
Ciò che differenzia i vincitori dai perdenti nella vita è che, prima di intraprendere qualsiasi azione, che si tratti di parlare in pubblico, incontrare amici o meditare, entrambi visualizzano e richiamano un ricordo. Ma i vincitori ricordano la loro precedente esperienza di successo, quanto si sono sentiti felici e sicuri di sé; i perdenti, invece, ricordano la loro precedente esperienza infelice e quanto si sono sentiti male, in imbarazzo o senza successo. In entrambi i casi, i vincenti creano inconsciamente un campo di forza di energia che ricrea in gran parte ciò che hanno immaginato nella loro mente.
Come discusso nell'argomento precedente, formiamo un'immagine mentale di noi stessi attraverso l'esperienza, e possiamo cambiare quell'immagine allo stesso modo, attraverso l'esperienza.[3]
Se l'esperienza reale di cui abbiamo bisogno non è disponibile, possiamo creare quell'esperienza sinteticamente attravero l'Ipnosi Energetica
https://josita.org/X SEZIONE INTRO MEDITAZIONI/IPNOSI ENERGETICA.html
che è anche il modo più potente per cambiare la nostra immagine di sé. Funziona perché la mente subconscia non è in grado di distinguere tra esperienze reali e immaginarie.
Il rapporto con se stessi è il più importante che potete avere, perché se questo non è sano, non lo saranno nemmeno tutti gli altri che avrete. Ogni volta che ci comportiamo in modo coerente con l'essere la persona migliore che possiamo essere, ogni aspetto della nostra vita migliora. E più miglioriamo nella vita, più ci piacciamo, e più ci piacciamo, più miglioriamo, e questo crea una spirale ascendente verso un successo ancora maggiore.
Alcune delle parole più potenti che potrete mai imparare sono: "Mi piaccio". Ogni volta che si rafforza l'idea di piacersi, il concetto generale di sé aumenta, l'immagine di sé migliora e il sé ideale si chiarisce.[4]
L'idea di piacersi è la dichiarazione più pura e positiva che potete dare dalla mente conscia alla mente subconscia. È impossibile piacersi ed essere arrabbiati, preoccupati, depressi o influenzati da qualsiasi altra emozione autodistruttiva.
Sapendo tutto questo, potete scegliere qualsiasi area della vostra vita in cui siete carenti e sezionarla, smontando il suo piccolo concetto di sé e scomponendolo nelle sue parti principali, per vedere facilmente cosa c'è di sbagliato e come potete migliorarlo.
Tutte le forme di vita si sforzano di raggiungere il massimo del loro potenziale, tranne gli esseri umani. La differenza tra noi e il resto degli animali è che ci viene dato il potere di scegliere. È questo che rende l'umanità grande e capace di tutto. È anche ciò che rende la maggior parte delle persone oggi mediocri.
Non vedrete mai un albero crescere dimezzato, dare frutti dimezzati o affondare le radici solo per metà nel terreno. L'unico obiettivo che un albero ha dal momento in cui mette le radici nel terreno è quello di essere il migliore possibile, e lo perseguirà con ogni grammo del suo essere. Altrimenti, un altro albero potrebbe metterlo in ombra e privarlo della luce, spargere le sue radici più in profondità e privarlo delle sostanze nutritive, e così via. Gli alberi, tuttavia, non possono cambiare la loro natura: sono come la natura li ha concepiti. Un melo non può decidere di diventare un pesco.
Noi abbiamo il potere di scegliere; la nostra natura non è fissata nella pietra o predeterminata alla nascita; un essere umano può scegliere di essere una miriade di cose, quindi perché le persone non si sforzano di essere il meglio che possono? Perché le persone sprecano la loro vita in divertimenti e attività senza senso che non migliorano in alcun modo né loro né la società? Perché le persone non si preoccupano di essere meno di quello che possono essere? Il più grande fardello dell'uomo è il potenziale inespresso.
Una delle cose più distruttive che si possano fare a se stessi è semplicemente fare meno di quanto si possa fare. Questo crea problemi mentali di ogni tipo, poiché distrugge tutte e tre le parti del vostro concetto di sé e vi lascia in un terribile stato di colpa, frustrazione, fallimento e depressione.
DOBBIAMO decidere cosa vogliamo dalla vita e perseguirlo, in modo da rendere la vita gratificante e utile.
Non c'è niente di meglio dell'aumento della fiducia in se stessi e del senso di appagamento che derivano dall'impegno profuso, indipendentemente dall'attività. Alla fine della giornata, quando si sa di aver fatto tutto il possibile e di aver dato il massimo, è allora che ci si sente davvero bene con se stessi. Una volta che si sa che si possono avere questo tipo di giornate, presto si trasformano in mesi e anni di grande forza. Vi assicuro che, a prescindere da dove vi troviate nella vita, applicando queste conoscenze non ci metterete molto a superare la stragrande maggioranza delle persone là fuori.
Fate del vostro meglio, è tutto ciò che vi serve.
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Note e riferimenti:
1. Una deviazione del 10% circa nel livello di concetto del reddito sembra essere il punto di svolta che spinge la maggior parte delle persone ad agire e a tornare alla propria "zona di comfort". Le diverse aree della vita hanno diversi punti di svolta associati al proprio concetto di sé.
2. La "zona di comfort", forse il più grande nemico del successo umano.
Zona di comfort
/sostantivo/
Una situazione in cui ci si sente sicuri o a proprio agio. Un metodo di lavoro consolidato che richiede poco sforzo e che produce risultati appena accettabili.
"Se rimani nella tua zona di comfort non migliorerai mai".
Si può avere una zona di comfort in cui si guadagnano 40.000 dollari all'anno o 1.000.000, si parla davanti a una folla di 20 persone o 20.000, qualunque cosa sia, la mente vi terrà lì per sempre a meno che non si agisca e ci si sforzi di fare o essere di più. Raramente è piacevole, ma è l'unico modo per andare avanti nella vita. Una tartaruga è al sicuro quando si nasconde nel suo guscio, ma l'unico modo per andare avanti è esporsi, mettendo fuori la testa e le zampe. Solo così, quando è più vulnerabile, può arrivare da qualche parte.
3. La prima impressione è incredibilmente potente. Una buona o cattiva prima impressione determina largamente il tuo atteggiamento e il successo in molti ambiti della vita, ad esempio la capacità di praticare sport, guidare, parlare in pubblico, fare l'amore, ecc. La prima impressione contribuisce immensamente alla formazione di nuovi concetti di sé.
Le persone tendono ad affezionarsi alle loro impressioni iniziali e trovano molto difficile cambiare opinione, anche quando vengono presentate molte prove del contrario. Ricordate, soprattutto quando incontrate nuove persone, che avete una sola possibilità di fare una buona prima impressione. La quantità di tempo e di sforzi che impiegherete per cercare di cambiare l'opinione che una persona ha di voi è incomparabile rispetto a quella di fare un passo in più e prepararvi all'incontro in anticipo, se possibile.
4. Una delle cose più potenti che potete fare nelle relazioni con gli altri è farli piacere a se stessi. Dite e fate cose con loro - non in modo manipolatorio - che le facciano piacere. Fate complimenti per il loro aspetto, ringraziateli per la loro puntualità, lodateli per i loro risultati, dite loro "grazie" e così via.
Attraversiamo la vita come un'ape va da un fiore all'altro; se ci solleviamo, restituiamo e contribuiamo invece di cercare solo di prendere e servire noi stessi, saremo una delle persone più popolari che ci siano. Tutti saranno felici di vederci e si illumineranno quando sapranno che stiamo arrivando.
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Questo articolo è un distillato dei numerosi lavori di persone che hanno dedicato tutta la loro vita allo studio della mente e allo sviluppo personale, come Brian Tracy, Bob Proctor, Jim Rohn e Earl Nightingale. Gran parte di ciò che vedete in questo articolo è tratto dalle loro opere.
