Come si fa la meditazione sullo spirito?

[Ariel]

sarò stupida io ma non capisco come si svolge; sono andata in trance e fin lì ok, domanda: come faccio a percepire il mio spirito? ho provato a percepirlo e sentivo una specie di ansia/ "formicolio" in tutto l'interno corpo, tipo una leggerissima scossa elettrica molto rilassante, non mi sono immaginata nulla (io che entro dentro di me in astrale ecc), poi per gli elementi, non riuscivo a capire cosa bisognasse fare, il fuoco volontà ecc (?) per l'acqua ho provato a sentire le emozioni: rabbia, tristezza e amore immaginando dei ricordi, mentre con l'aria ho ricordato eventi del passato... non so se l'ho fatto giusto, ma credo proprio di no. Qualcuno può darmi una mano per piacere?

 

[Hs666]

sarò stupida io ma non capisco come si svolge; sono andata in trance e fin lì ok, domanda: come faccio a percepire il mio spirito? ho provato a percepirlo e sentivo una specie di ansia/ "formicolio" in tutto l'interno corpo, tipo una leggerissima scossa elettrica molto rilassante, non mi sono immaginata nulla (io che entro dentro di me in astrale ecc), poi per gli elementi, non riuscivo a capire cosa bisognasse fare, il fuoco volontà ecc (?) per l'acqua ho provato a sentire le emozioni: rabbia, tristezza e amore immaginando dei ricordi, mentre con l'aria ho ricordato eventi del passato... non so se l'ho fatto giusto, ma credo proprio di no. Qualcuno può darmi una mano per piacere?

Per percepire lo spirito/anima/corpo astrale devi concentrati su di esso e percepirlo, se non riesci subito evidentemente hai bisogno di pratica, nulla di impossibile.

La parte frontale governa la Terra
La parte posteriore governa il Fuoco
La parte destra governa L'Aria
La parte sinistra governa L'Acqua

Sapendo ciò, devi fare quello che è descritto nel Punto N.2.