Come guarire dalla brama da cibo(Craving)?

[fuoco blu 666]

Qualcuno può consigliarmi delle strategie e/o dei lavori spirituali per guarire dal Craving da cibo?

 

[PinOcchio]

Ci avrai già pensato ma Saturno/Nauthiz limita e aiuta con l'eccessiva indulgenza, così come Giove espande e può aumentare l'appetito.

off topic, posso chiederti aiuto in privato su una questione di nutrizione?

 

[fuoco blu 666]

Ci avrai già pensato ma Saturno/Nauthiz limita e aiuta con l'eccessiva indulgenza, così come Giove espande e può aumentare l'appetito.

off topic, posso chiederti aiuto in privato su una questione di nutrizione?

Bene, allora userò Nauthiz assieme alla runa Isa per un numero di potere di Saturno o del Sole con la Luna in Capricorno.

Il Craving mi viene per le emozioni amplificate che ho e quando ho fame sento senso di vuoto.

Quale affermazione mi consigli di usare?

Si, posso aiutarti in privato sulla questione di nutrizione se ritieni necessario un mio aiuto in privato e non qui sul forum per motivi di privacy

 

[WiseDragon]

Qualcuno può consigliarmi delle strategie e/o dei lavori spirituali per guarire dal Craving da cibo?

Ciao fuoco blu! Ti dico quello che ha funzionato per me e la mia opinione, l'alimentazione è sempre un argomento controverso e ci sono moltissime opinioni diverse in giro.

La cosa più importante per me è stata ridurre drasticamente gli zuccheri. Di questi tempi è comunissimo mangiare troppi zuccheri e questo causa molti problemi, tra cui la dipendenza da cibo.

Lo zucchero è come una droga. Rilascia eccessiva dopamina nel cervello, stimolandolo eccessivamente, e non appena il livello di zuccheri nel sangue si abbassa un po' durante la giornata, ecco che arrivano forti tentazioni di mangiare qualcosa pieno di carboidrati o proprio zuccherato. I carboidrati stessi quando vengono digeriti hanno gli stessi effetti dello zucchero, quindi anche l'eccesso di carboidrati è un problema.

Potresti pensare che una riduzione drastica sia contro producente, ma in realtà meno zucchero assumi meno tentazioini/cravings avrai. Quindi più sei disciplinato più è facile. Più alzi il livello di zuccheri nel sangue, più tentazioni avrai di sgarrare durante la giornata.

Tra le altre cose mangiare zucchero in eccesso, danneggia la salute, la capacità di concentrarsi e i livelli di energia. Il fatto che abbiamo bisogno di zucchero per avere energia è solo un mito.

 

[Papercutspain]

Ciao fuoco!

Mi spiace che tu abbia questo problema.
Vorrei farti un lungo tema ma ho davvero poco da dirti.

Prova a lavorare di più sui tuoi chakra maschili (di base, sacrale e solare). RInforzerà la tua volontà.
Pulisci la tua aura usando un canto solare RAUM/SURYAE per 108 volte e medita sulla tua aura per alcuni minuti. Io spendo 15 minuti. Sappi che, se le energie sono particolarmente pesanti, potresti sentirti male, com'è successo a me la prima volta. Dipende da persona a persona. Ti dico questo perchè alcuni dei nostri vizi e cattive abitudini sono portate a causa di cattive forme pensiero. Quindi potresti avere delle forme pensiero aggrappate alla tua aura.

 

[Cfecit]

Imo è semplice il rimedio. Forza di volontà+meditazione sul vuoto. Si deve avere una mente disciplinata, tra l'altro proprio pochi giorni fa Hooded ha pubblicato un simile Sermone, in merito al controllo mente-corpo, l'hai letto? Questo https://ancient-forums.com/viewtopic.php?f=5&t=87164

 

[SaqqaraNox]

Inoltre insieme a lavori con le rune Isa e Nauð e alla meditazione sul vuoto, potresti ripeterti mentalmente, ogni volta che ne senti il bisogno, che devi mangiare solo ciò di cui hai veramente bisogno.

Il piacere che ricavi dal cibo è solo momentaneo, ma i benefici che avrai dall'imparare a controllare i tuoi impulsi saranno duraturi.

 

[SeguaceDiSatanas]

Qualcuno può consigliarmi delle strategie e/o dei lavori spirituali per guarire dal Craving da cibo?

Ciao!
Se posso consigliarti, io sto seguendo una dieta di un nutrizionista. All'inizio era una cosa complicatissima perché ho sempre avuto la mania di prendere continuamente cibo e mangiarlo. Questa era una cattiva abitudine detenuta dal mio corpo e dalla mia mente.

Ora che sto seguendo una dieta del nutrizionista; ho delle regole alimentari. All'inizio comunque avevo voglia di cercare quanto più cibo in continuazione. È normale, l'organismo non si adatta subito a nuovi regimi. Però poi ho persistito (cosa che puoi imprimere nella tua anima con la Runa Nauthiz) e sono passato da cattive abitudini a buone abitudini di mangiare (e bere) sano. Non ho più fame nervosa eccessiva (cosa di cui ti puoi liberare ulteriormente con la Runa Isa).

La cosa da capire è che mangiare sempre non è affatto un'esigenza. Ci sembra di stare male se non mangiamo continuamente schifezze perché è quello il modo in cui abbiamo abituato il nostro io, ma se lo abituiamo in modo diverso, vedrai che le nostre esigenze diventeranno tutt'altro (dal mangiare troppo al mangiare sano). È solo questa la questione.

Come ci insegna il Satanismo, tutte le trasformazioni possono essere dolorose e complicate. Tuttavia posso consigliarti questo: fare le cose gradualmente, senza "privarsi" subito di tutte le cose malsane, passo dopo passo, e senza fretta ha parecchi risultati e già in pochi giorni ti ritroverai in una situazione in cui volevi sempre cibo ad una situazione in cui ti sentirai pieno anche mangiando normalmente o addirittura di meno come faccio io che devo seguire una dieta ipocalorica.

Ultimo consiglio: ci stanno una serie di accortezze che sarebbe meglio prendere.
I primi giorni di trasformazione del regime è difficile non provare fame nervosa per noia o per altro. In questi casi; dovresti distrarti, letteralmente. Io in quei momenti faccio cose attive come giocare ai videogiochi o uscire e stare lontano dal frigo andando a farmi passeggiate. Sia durante la trasformazione che dopo, cerca di non annoiarti troppo.

Infine ti dico, sii positivo. Guarda il risultato che vuoi ottenere, focalizzati sui tuoi successi, e, perché no, fatti anche dei complimenti quando riesci.

Grazie dell'attenzione e fammi sapere se riesci! Credo in te!

 

[PinOcchio]

...

Simile alla fame nervosa? Probailmente è una cosa passeggera di cui non è il caso di preoccuparsi.

Come affermazione personalmente userei qualcosa di simile a "Il mio appetito è limitato a ciò che è positivo per me e per il mio benessere".

Io eviterei di affermare di mangiare solo ed esclusivamente ciò di cui si ha bisogno, perchè anche l'indulgenza fa parte della vita e il cibo deve essere anche piacere e fa parte di momenti di piacere di cui ognuno di noi non dovrebbe privarsi, per una vita completa.

Sì purtroppo sono cose di cui non posso parlare pubblicamente, ti ringrazio, ti contatto tramite il buon Cfecit se a te va bene

 

[SaqqaraNox]

Io eviterei di affermare di mangiare solo ed esclusivamente ciò di cui si ha bisogno, perchè anche l'indulgenza fa parte della vita e il cibo deve essere anche piacere e fa parte di momenti di piacere di cui ognuno di noi non dovrebbe privarsi, per una vita completa.

In effetti mi sono spiegata male. Hai più che ragione a dire che l'indulgenza è importante, sono d'accordo su questo.

Ma quando certe volte si arriva a superare dei limiti, non è più questione di indulgenza. Mangiare una confezione intera di biscotti, invece che 2 o 3, non è essere indulgenti così come non lo è finire tutto il burro di arachidi, invece che spalmarne un po' su una fetta di pane. Questi sono solo esempi per farti capire.

Eccedere con il cibo, se fatto spesso, può diventare deleterio per se stessi. Quindi secondo me, quando si attraversa un periodo di debolezza come questo, bisogna prima raggiungere un minimo di autocontrollo e poi essere indulgenti.

 

[PinOcchio]

[...]

Saqqara avevo capito cosa intendevi, quello che ho detto si riferiva all'affermazione su cui fuoco mi ha chiesto consiglio.

Comunque capisco benissimo, questi problemi possono provenire da squilibri di qualche tipo, influenze astrologiche, problemi psicologici ed emotivi, carenze che si sente il bisogno inconscio di tamponare, senza dubbio questi sono problemi che vanno risolti; quello che intendevo è che nel risolverli non bisogna privarsi di ciò che può essere sano e positivo per noi.

Del resto il nostro obiettivo non è di tamponare o fare la guerra ai problemi come si propone di fare la medicina occidentale, ma di comprenderne la natura e di sublimarli, raggiungendo un equilibrio nei vari aspetti del sé.

 

[Persephone666]

Salve fratelli e sorelle.
Sono capitata in questo topic nel momento giusto.
Sto affrontando un periodo di grande cambiamento interiore insieme ad un cambiamento fisico.
Per colpa di una relazione tossica durata 13anni mi sono completamente lasciata andare tra cibo e sedentarietà.
Purtroppo non ero ancora dedicata, ero consapevole della mia situazione ma non avevo il coraggio di andarmene.

La mia situazione fisica mi porta ad avere quasi 20kg in più. Ho iniziato a fare attività aerobica per bruciare e una dieta seguita da una nutrizionista ma mi sento come ferma allo stesso punto.
Nonostante i centimetri siano diminuiti io non vedo miglioramenti.
Volevo chiedervi se ci fosse qualche consiglio per la meditazione per aiutarmi in questo senso...spero non sia offtopic.

Grazie mille a tutti voi

HAIL SATAN