Alfa frekansına girmek

[Erlik Han]

Esenlikler, Genelde imgeleme konusunda gelişmek için alfa dalgasına girmeninde katkısı olduğunu okudum Yaratıcı İmgeleme kitabından. Kitapta bazı taktikler verildi ama bu frekansa girmek ile ilgili bilgileriniz varsa yazabilirmisiniz?

 

[Proserpina]

Esenlikler.

“Transa Nasıl Girilir”

Nefes yoluyla rahatlayın ve zihninizi sakinleştirin. Karanlıkta merdivenlerden aşağı indiğinizi hayal edin. Merdiveni gözünüzde canlandırmanıza gerek yok; sadece bunu yaptığınızı hissedin ve hayal edin. Nefes verirken merdivenden bir iki basamak aşağı indiğinizi hayal edin. Nefes alırken ise merdivenin üzerinde sabit bir şekilde durduğunuzu hayal edin.

İhtiyacınız olan şey zihninizin içerisinde gerçekleşen düşme hissiyatıdır. Bu, beyin dalgası aktivitesi seviyesini uyanıklık seviyesinden (Beta), uyku seviyesine
(Alfa) veya derin uyku seviyesine (Teta) değiştirir. Beyin dalgası aktivite seviyeniz Alfa’ya ulaştığında transa girebileceksiniz.

Ayrıca, transın faydalarına dair daha fazla bilgi edinmek isterseniz, bu yazıyı okuyabilirsiniz:

Çeviri: Transın Faydaları

Bu metin, Joy of Satan Gardiyanı Lydia’nın forumlardaki yazısından çevrilmiştir. Uyanık olduğumuz veya günlük yaşantımızı sürdürdüğümüz zamanlarda Beta beyin dalgaları yayarız. Günümüzdeki pek çok insan gibi daima aceleci ve stresli olmak, beyin dalgalarını Beta’da çok yüksek derecede tutarak...

ancient-forums.com

 

[Erlik Han]

Esenlikler.

Ayrıca, transın faydalarına dair daha fazla bilgi edinmek isterseniz, bu yazıyı okuyabilirsiniz:

Çeviri: Transın Faydaları

Bu metin, Joy of Satan Gardiyanı Lydia’nın forumlardaki yazısından çevrilmiştir. Uyanık olduğumuz veya günlük yaşantımızı sürdürdüğümüz zamanlarda Beta beyin dalgaları yayarız. Günümüzdeki pek çok insan gibi daima aceleci ve stresli olmak, beyin dalgalarını Beta’da çok yüksek derecede tutarak...

ancient-forums.com

Teşekkürler