Bu gelişiminizi de simgeliyor olabilir, kendinizi fazla zorladığınızı da. Meditasyonlar genel olarak sizi rahat ve iyi hissettirmelidir. Eğer hoş olmayan deneyimler yaşıyorsanız, bir şeyleri yanlış yapıp yapmadığınızı kontrol etmelisiniz.
Bu tür şeyler kişiseldir, dolayısıyla kendinizi tanıyarak bunların neden olduğunu bulmanız gerekiyor.